Buddhi Mudra o mudra de la comunicación.
Como te habrás dado cuenta en tus clases de yoga existen muchísimos mudras que de una manera mágica nos transportan a sensaciones y vivencias difícilmente explicables con palabras aunque solo hay que mirarnos a la cara al salir de clase para intuir como ha ido. Existen dos maneras de hacerlo…
Mudra de Júpiter o Mudra de Sat Kriya
Cuando hacemos este gesto estimulamos la circulación energética y ayudamos a la eliminación ya sea tanto en el ámbito físico como energético. Esto se traduce en la estimulación…
Resumen de los mudras más utilizados en kundalini yoga
La mano, Aristóteles decía de ella que era “El instrumento de los instrumentos”. Efectivamente las manos son instrumentos altamente sofisticados que además nos permiten llegar a altos niveles evolutivos de conciencia….
